Apple Journal 与 Ember

Apple Journal 记得你的每一天。Ember 记得你身边的人。

你一次又一次地写到同样的人。在 Ember 里,他们每个人都有一页。

在 Mac、iPhone 和 iPad 上免费。你的 Apple Journal 原样保留。

人

一生,是靠身边的人记住的。

回想十年前。你记不起某个星期二。你记得的是,当时谁在身边。

Apple Journal 按日期保存你的条目,用来保存日子很好。但在 Apple Journal 里,名字只是正文里的一个词。你写了姐姐五十次,搜索能找到这个词,却没有一个属于她的地方。

在 Ember 里,你输入 @ 和她的名字,就这样。这则条目会落到她的页面上,和你写过的关于她的每个瞬间放在一起,按顺序排列。十年后打开,一切都在,用的是你自己的话。

Ember 中提到了几个人名字的一则条目
Ember 中 Jane Bennet 的页面,汇集了写到她的内容
你的文字

你注意到的东西。

Apple Journal 可以根据你的照片、体能训练和地点给你开个头:那是你的手机注意到的东西。

Ember 打开是一张空白页,附带一个温和的问题,没有替你写、替你总结或建议你文字的 AI。留在页面上的,是对你重要的东西。

如果你喜欢 Apple 的建议,在 Ember 里也可以从一条建议开始。在 iPhone 上,从 Apple 自己的选择器里选一个瞬间:它的照片、地点和人物会进入一则新条目,已经在 Ember 里的人会被提及,于是这个瞬间也会出现在他们的页面上。Ember 只能看到你选的那个瞬间。

在 Ember 的专注模式中写作:屏幕上只有一则条目
回忆

它会回到你身边。

一年前的今天,你认识了一个人。Ember 记得,并在对的那一天,用你当时写下的话,把那个瞬间带回来。

当你想留在身边的人开始渐渐疏远,Ember 会轻轻告诉你。

Ember 的回忆卡片:两个月前的 Pemberley 之旅
Ember 的动态:一年前你认识了 Mr. Bingley
属于你

每天都要打开的日记,应该像你自己的。

选择一个主题,以及你喜欢的字体和间距。三个主题免费;Plus 解锁全部十三个。

Ember 主题(浅色)下的 Ember 日记
Ember
Nord 主题下的 Ember 日记
Nord
Rosé Pine 主题(浅色)下的 Ember 日记
Rosé Pine
Dracula 主题下的 Ember 日记
Dracula

When you write about someone, the entry goes onto their profile, so you can scroll back through every moment you've shared or written about them in order.

hsingasongApp Store 评价
坦诚的对比

什么时候 Apple Journal 更适合你

比起选我们,我们更希望你选对适合自己的日记。

你想免费同步。

Apple Journal 通过 iCloud 免费同步。Ember 在每台设备上都免费,让它们保持同步则是 Ember Plus 的功能,通过你自己的 iCloud 进行。Ember 没有服务器,所以 Plus 付的不是存储费,而是让一个人做的 App 能继续下去。价格按购买力调整,所以在很多国家会更便宜。

你不想再多装一个 App。

Apple Journal 已经在你的 iPhone、iPad 和 Mac 上。Ember 免费下载,并能把你在 Apple Journal 里写过的一切都带过来。

你会记录心情。

Apple Journal 会把你的心境记录到“健康”。Ember 不记录心情;它记住的是人。

你写的是日子,而不是日子里的人。

那么 Apple Journal 已经做得很好了。

迁移

试一试,没有任何损失。

  • 你的 Apple Journal 原样保留。Ember 在你的设备上导入一份副本,不会上传任何东西。
  • 所有内容都会过来:你的文字、日期、照片、手绘、语音录音和地点。之后,Ember 会列出条目中出现的名字,由你决定谁拥有一页。
  • 免费,写多少都不限。无需创建账户。
  • 随时可以离开。把所有内容备份成一个 .zip 文件,里面是附带原始照片的纯 JSON,不用 Ember 也能读取。你还可以把整本日记打印成书。免费,有没有 Plus 都一样。
  • 由一个人制作,没有投资人,也没有广告。
Ember 从 Apple Journal 导入日记的指南
  1. 1从 Journal 导出。 在 iPhone 上打开设置,依次进入 App、Journal,导出所有条目。你会得到一个 ZIP 文件。在 Mac 上,使用 Journal App 里的导出。
  2. 2导入 Ember。 在 Mac 上,依次选择文件、导入、Apple Journal。在 iPhone 和 iPad 上,打开设置,在“导入”下选择 Apple Journal。
  3. 3找到你的人。 Ember 会列出导入条目中的名字,你把每个名字关联到一个人,这样你写到的每个人都会有自己的页面。

阅读导入指南

两款 App 并排对比

功能Apple JournalEmber
价格免费,设备自带免费,写多少都没有限制。Ember Plus 增加同步和全部主题,在美国每月 4.99 美元起。
设备iPhone、iPad 和 MaciPhone、iPad 和 Mac
同步免费,通过 iCloud使用 Ember Plus,通过你自己的 iCloud
人名字只是文字的一部分输入 @ 提及某人。每个人都有一个页面,汇集你为他们留下的每条条目、每个故事和每次互动。
整理方式多个日记本世界、故事和标签
开始一篇条目根据照片、体能训练和地点提供的日记建议一张附带一个温和问题的空白页,或来自 Apple 日记建议的一个瞬间。没有 AI。
心情记录心境,存入“健康”没有
保持联系没有当你想留在身边的人开始疏远时,轻轻提醒你
搜索搜索条目按你记忆的方式搜索:一个人、一个地方、一段时间和几个词,都在一个搜索框里
锁定有面容 ID、触控 ID 或密码
导出所有条目导出为 ZIP 文件,或将条目导出为 PDF完整备份为一个 .zip 文件,内含纯 JSON、原始照片和媒体,不用 Ember 也能读取。还有条目和故事的 PDF,以及打印成书的整本日记。全部免费。
从其他 App 导入没有Apple Journal、Day One、Diarium 和通讯录

Apple Journal 的信息于 2026 年 10 月 28 日根据 Apple 的 Mac 版手记使用手册和 Apple 支持核对。App 会更新,最新情况请以那里为准。作者:Nandha,更新于 2026 年 11 月 9 日。更多对比:五款并排对比、Day One、Journey、Diarly、Diarium。

Apple Journal 用户的常见问题

我能把 Apple Journal 的条目移到 Ember 吗?

可以。文字、日期、照片、绘图、录音和地点都会一起过来。Apple 的导出不会注明条目来自哪个日记本,所以多个日记本的条目会一起导入。

Ember 像 Apple Journal 一样免费吗?

Ember 在每台设备上都免费,写多少都没有限制。在设备之间同步需要 Ember Plus,而 Apple Journal 通过 iCloud 免费同步。价格会根据各地的购买力调整,所以在很多国家,Plus 比在美国更便宜。

我还能使用日记建议吗?

可以,在 iPhone 上。从 Apple 的日记建议开始一则条目,这个瞬间的照片、地点和人物都会进来,已经在 Ember 里的人会以名字被提及。Apple 的日记提醒也可以打开 Ember。Ember 只能看到你选的那个瞬间。

Ember 使用 AI 吗?

不使用。Ember 里没有 AI 替你写、总结或建议文字。你日记里的每一句话都是你的。

我能把日记从 Ember 里导出来吗?

可以,随时免费。把所有内容连同原始媒体备份成一个 .zip 文件,里面是纯 JSON,不用 Ember 也能读取。你还可以把条目和故事存成 PDF,并把整本日记打印成书。即使你从未订阅,或已经停止订阅,导出依然可用。

给日记里的每个人一页。

导入你的 Apple Journal,从上次停下的地方继续。

  • 在 Mac、iPhone 和 iPad 上免费
  • 无需账户
  • 没有 AI