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title: "Day One 與 Ember 比較 | 記得你身邊每個人的日記"
description: "Day One 是一款幾乎全平台可用的精緻日記，Gold 方案帶有 AI。Ember 是一款適用於 Mac、iPhone 和 iPad 的免費日記，你寫到的每個人都有自己的頁面，也沒有任何東西替你寫。比較兩者，並把你的 Day One 日記本帶過來。"
url: https://ember.mov/zh-hant/day-one-alternative/
language: zh-Hant
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Ember • 比較

# Day One 與 Ember 比較

![一隻喜鵲停在一片新雪覆蓋的曠野中的木柵門上，冬日的光投下長長的藍色影子。](https://ember.mov/assets/art/monet-magpie.webp)

*Claude Monet, The Magpie, about 1869*

十多年來，Day One 一直是數位日記的標竿，而且幾乎在哪裡都能用。當條目裡的人和日子一樣重要時，就換到 Ember。在 Ember 裡，你寫到的每個人都有自己的頁面，你寫過關於他們的每個瞬間都會聚在那裡，而 App 永遠不會替你寫一個字。

## Ember 是 Day One 的好替代嗎？

**簡單來說：**如果你在 Apple 裝置上寫日記，而且在乎日記裡的人，那麼是的。Ember 免費，照片和語音備忘錄不限數量，為你提到的每個人保留一頁，任何方案都沒有 AI。如果你需要 Android、Windows、網頁版或 Apple Watch，或想用它的 AI 功能，就繼續用 Day One。

![Mac 上的 Ember：項目列表旁開著一篇提到 Grandma Rose 和 Clara 的項目](https://ember.mov/assets/roundup/ember-mac-zh-hant.webp)

*Mac 上的 Ember。用 @ 提到了 Grandma Rose 和 Clara，所以這篇項目會出現在她們各自的頁面上。*

### Day One 可能更適合你，如果

除了 Apple 裝置，你還想在 Android、Windows、網頁或 Apple Watch 上寫日記。你喜歡每日提示、Daily Chat 和條目摘要這類 AI 功能、Strava 和 IFTTT 等整合，或者把日記印成書。

### Ember 可能更適合你，如果

你想輸入 @ 和一個名字，讓這則條目永遠留在那個人的頁面上。你想要世界和故事，免費版也不限照片、影片和語音備忘錄，哪裡都沒有 AI，不需要帳號，還有一份不用 App 也能讀的備份。

## 兩款 App 並排比較

![Mac 上的 Day One：項目列表旁開著一篇附照片的項目](https://ember.mov/assets/roundup/day-one-mac.webp)

*Mac 上的 Day One。截圖：Bloom Built，來自 Mac App Store。*

|  | Day One | Ember |
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| 價格 | Basic 免費。Silver 每年 49.99 美元，帶 AI 的 Gold 每年 74.99 美元。 | 免費，寫多少都沒有限制。Ember Plus 增加同步和全部主題，在美國每月 4.99 美元起。 |
| 免費版 | 一台裝置，每則條目一張照片 | 除同步和完整主題目錄外的一切，不限照片、影片和語音備忘錄 |
| 裝置 | iPhone、iPad、Mac、Apple Watch、Android、Windows 和網頁 | iPhone、iPad 和 Mac |
| 同步 | 使用 Silver，透過 Day One 帳號，端對端加密 | 使用 Ember Plus，透過你自己的 iCloud。不需要建立帳號。 |
| 人 | 名字只是文字的一部分 | 輸入 @ 提及某人。每個人都有一個頁面，匯集你為他們留下的每則條目、每個故事和每次互動。 |
| 整理方式 | 日記本和標籤 | 世界、故事和標籤 |
| 開始一則條目 | 每日提示和範本 | 一頁只有一個溫和問題的空白頁，或你自己的範本。沒有 AI。 |
| AI | Daily Chat、摘要、提示和影像生成，在 Gold 中 | 沒有，任何方案都沒有 |
| 回顧 | 那年今日 | 動態中的回憶：你在這一天寫下的內容，以及與某人相識那天的紀念日 |
| 保持聯繫 | 沒有 | 當你用心維繫的人開始漸淡時，輕輕提醒你 |
| 鎖定 | 有 | Face ID、Touch ID 或密碼 |
| 匯出 | JSON、PDF，以及純文字或 Markdown，視裝置而定 | 含原始照片和媒體檔的 .zip 純 JSON 完整備份，不需要 Ember 也能讀取。條目和故事的 PDF，以及把整本日記印成一本書。全部免費。 |
| 從其他 App 匯入 | Apple Journal、Journey、Diaro、CSV 和純文字，視裝置而定 | Day One、Apple Journal、Diarium 和聯絡人 |

Day One 的資訊於 2026 年 10 月 28 日依據 Day One 的[價格頁面](https://dayoneapp.com/plans)和[使用指南](https://dayoneapp.com/guides/)核對。方案會變動，最新情況請以那裡為準。

> No AI. Nothing can read my private entries or generate text from them, which is how a journal app should work.
>
> hsingasong，App Store 評論

## Ember 能給你什麼

### 每個人都有一個頁面

寫作時輸入 @ 和一個名字。這則條目會出現在那個人的頁面上，和你寫過關於他們的其他每個瞬間依時間排在一起。多年後打開，一切都還在。 [人物頁面如何運作](https://ember.mov/help/person-detail-view)

### 世界與故事

把人分到工作、家人或大學這樣的世界裡，把跨越多年的條目匯成故事。Ember 從不自行建立任何關聯，由你決定哪些屬於一起。 [世界](https://ember.mov/help/worlds)與[故事](https://ember.mov/help/stories)

### 你的檔案，永遠屬於你

把所有內容連同原始照片備份成一個純 JSON 的 .zip。你也可以把條目和故事存成 PDF，並把整本日記印成一本書。無論有沒有 Plus 都免費，而且不用 Ember 也能讀。 [匯入與匯出](https://ember.mov/help/import-export)

## 把你的 Day One 日記本帶過來

你的 Day One 日記原樣保留。Ember 在你的裝置上匯入一份副本，不會上傳任何內容。

1. **從 Day One 匯出。** 在 Mac 上，依序選擇檔案、匯出、JSON，並包含照片。在 iPhone 上，打開 Day One 的設定，進入匯入/匯出，匯出為 JSON。你會得到一個 ZIP 檔案。
2. **匯入 Ember。** 在 Mac 上，依序選擇檔案、匯入、Day One。在 iPhone 和 iPad 上，打開設定，在「匯入」下選擇 Day One。
3. **找到你的人。** Ember 會列出匯入條目中的名字，你把每個名字連結到一個人，這樣你寫到的每個人都會有自己的頁面。

[閱讀匯入指南](https://ember.mov/help/day-one-import)

還在比較其他日記 App？可以看看[Apple Journal 與 Ember](https://ember.mov/zh-hant/apple-journal-alternative/)、[Journey 與 Ember](https://ember.mov/journey-alternative/)、[Diarly 與 Ember](https://ember.mov/diarly-alternative/)和[Diarium 與 Ember](https://ember.mov/diarium-alternative/)，或在[2026 年最好的 Mac 日記 App](https://ember.mov/best-journaling-apps-for-mac/)中看五款並排比較。

## Day One 使用者的常見問題

### 我能把 Day One 日記本移到 Ember 嗎？

可以。文字及其格式、日期、照片、地點和標籤都會一起過來，每個 Day One 日記本會變成一個標籤，例如 #旅行，來源一目了然。

### Ember 免費嗎？

Ember 在每台裝置上都免費，寫多少、加多少照片、影片和語音備忘錄都沒有限制。在裝置之間同步需要 Ember Plus。價格會依各地的購買力調整，所以在很多國家，Plus 比在美國更便宜。

### Ember 使用 AI 嗎？

不使用。Ember 裡沒有任何 AI 替你寫、摘要或建議你的文字。你日記裡的每一句話都是你的。

### Ember 能在 Android 或 Windows 上用嗎？

目前不能。Ember 是為 Mac、iPhone 和 iPad 原生打造的。如果你需要在 Android、Windows 或網頁上寫日記，Day One 是更好的選擇。

### 我能把日記從 Ember 裡匯出來嗎？

可以，隨時免費。把所有內容備份成一個 .zip，裡面是附帶原始媒體的純 JSON，不需要 Ember 也能讀取。你也可以把條目和故事存成 PDF，並把整本日記印成一本書。即使你從未訂閱，或已經停止訂閱，匯出依然可用。

### 把你的日記本帶過來。

匯入你的 Day One 日記本，給其中的每個人一個頁面。在 Mac、iPhone 和 iPad 上免費。

[從 App Store 下載](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6775558241?pt=128905247&ct=site&mt=8)