--- title: "Apple Journal 与 Ember 对比 | 记得你身边每个人的日记" description: "Apple Journal 记得你的每一天。Ember 记得你身边的人：你写到的每个人都有自己的页面。比较两者，并把你的 Apple Journal 带过来。" url: https://ember.mov/zh-hans/apple-journal-alternative/ language: zh-Hans --- Apple Journal 与 Ember # Apple Journal 记得你的每一天。*Ember 记得你身边的人。* 你一次又一次地写到同样的人。在 Ember 里，他们每个人都有一页。 [带上你的 Apple Journal](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6775558241?pt=128905247&ct=site&mt=8) 在 Mac、iPhone 和 iPad 上免费。你的 Apple Journal 原样保留。 人 ## 一生，是靠身边的人记住的。 回想十年前。你记不起某个星期二。你记得的是，当时谁在身边。 Apple Journal 按日期保存你的条目，用来保存日子很好。但在 Apple Journal 里，名字只是正文里的一个词。你写了姐姐五十次，搜索能找到这个词，却没有一个属于她的地方。 在 Ember 里，你输入 @ 和她的名字，就这样。这则条目会落到她的页面上，和你写过的关于她的每个瞬间放在一起，按顺序排列。十年后打开，一切都在，用的是你自己的话。 ![Ember 中提到了几个人名字的一则条目](https://ember.mov/assets/compare/aj-entry-phone-zh-hans.webp) ![Ember 中 Jane Bennet 的页面，汇集了写到她的内容](https://ember.mov/assets/compare/aj-jane-phone-zh-hans.webp) 你的文字 ## 你注意到的东西。 Apple Journal 可以根据你的照片、体能训练和地点给你开个头：那是你的手机注意到的东西。 Ember 打开是一张空白页，附带一个温和的问题，没有替你写、替你总结或建议你文字的 AI。留在页面上的，是对你重要的东西。 如果你喜欢 Apple 的建议，在 Ember 里也可以从一条建议开始。在 iPhone 上，从 Apple 自己的选择器里选一个瞬间：它的照片、地点和人物会进入一则新条目，已经在 Ember 里的人会被提及，于是这个瞬间也会出现在他们的页面上。Ember 只能看到你选的那个瞬间。 ![在 Ember 的专注模式中写作：屏幕上只有一则条目](https://ember.mov/assets/compare/aj-focus.webp) 回忆 ## 它会回到你身边。 一年前的今天，你认识了一个人。Ember 记得，并在对的那一天，用你当时写下的话，把那个瞬间带回来。 当你想留在身边的人开始渐渐疏远，Ember 会轻轻告诉你。 ![Ember 的回忆卡片：两个月前的 Pemberley 之旅](https://ember.mov/assets/compare/aj-memory-phone-zh-hans.webp) ![Ember 的动态：一年前你认识了 Mr. Bingley](https://ember.mov/assets/compare/aj-feed-phone-zh-hans.webp) 属于你 ## 每天都要打开的日记，应该像你自己的。 选择一个主题，以及你喜欢的字体和间距。三个主题免费；Plus 解锁全部十三个。 ![Ember 主题（浅色）下的 Ember 日记](https://ember.mov/assets/compare/theme-ember-light-zh-hans.webp) *Ember* ![Nord 主题下的 Ember 日记](https://ember.mov/assets/compare/theme-nord-zh-hans.webp) *Nord* ![Rosé Pine 主题（浅色）下的 Ember 日记](https://ember.mov/assets/compare/theme-rose-pine-zh-hans.webp) *Rosé Pine* ![Dracula 主题下的 Ember 日记](https://ember.mov/assets/compare/theme-dracula-zh-hans.webp) *Dracula* ★★★★★ > When you write about someone, the entry goes onto their profile, so you can scroll back through every moment you've shared or written about them in order. ***hsingasong**App Store 评价* 坦诚的对比 ## 什么时候 Apple Journal 更适合你 比起选我们，我们更希望你选对适合自己的日记。 ### 你想免费同步。 Apple Journal 通过 iCloud 免费同步。Ember 在每台设备上都免费，让它们保持同步则是 Ember Plus 的功能，通过你自己的 iCloud 进行。Ember 没有服务器，所以 Plus 付的不是存储费，而是让一个人做的 App 能继续下去。价格按购买力调整，所以在很多国家会更便宜。 ### 你不想再多装一个 App。 Apple Journal 已经在你的 iPhone、iPad 和 Mac 上。Ember 免费下载，并能把你在 Apple Journal 里写过的一切都带过来。 ### 你会记录心情。 Apple Journal 会把你的心境记录到“健康”。Ember 不记录心情；它记住的是人。 ### 你写的是日子，而不是日子里的人。 那么 Apple Journal 已经做得很好了。 迁移 ## 试一试，没有任何损失。 - **你的 Apple Journal 原样保留。**Ember 在你的设备上导入一份副本，不会上传任何东西。 - **所有内容都会过来：**你的文字、日期、照片、手绘、语音录音和地点。之后，Ember 会列出条目中出现的名字，由你决定谁拥有一页。 - **免费，写多少都不限。**无需创建账户。 - **随时可以离开。**把所有内容备份成一个 .zip 文件，里面是附带原始照片的纯 JSON，不用 Ember 也能读取。你还可以把整本日记打印成书。免费，有没有 Plus 都一样。 - **由一个人制作，**没有投资人，也没有广告。 ![Ember 从 Apple Journal 导入日记的指南](https://ember.mov/help/img/iphone-import-apple-journal.webp) 1. 1**从 Journal 导出。** 在 iPhone 上打开设置，依次进入 App、Journal，导出所有条目。你会得到一个 ZIP 文件。在 Mac 上，使用 Journal App 里的导出。 2. 2**导入 Ember。** 在 Mac 上，依次选择文件、导入、Apple Journal。在 iPhone 和 iPad 上，打开设置，在“导入”下选择 Apple Journal。 3. 3**找到你的人。** Ember 会列出导入条目中的名字，你把每个名字关联到一个人，这样你写到的每个人都会有自己的页面。 [阅读导入指南](https://ember.mov/help/apple-journal-import) ## 两款 App 并排对比 | 功能 | Apple Journal | Ember | | --- | --- | --- | | 价格 | 免费，设备自带 | 免费，写多少都没有限制。Ember Plus 增加同步和全部主题，在美国每月 4.99 美元起。 | | 设备 | iPhone、iPad 和 Mac | iPhone、iPad 和 Mac | | 同步 | 免费，通过 iCloud | 使用 Ember Plus，通过你自己的 iCloud | | 人 | 名字只是文字的一部分 | 输入 @ 提及某人。每个人都有一个页面，汇集你为他们留下的每条条目、每个故事和每次互动。 | | 整理方式 | 多个日记本 | 世界、故事和标签 | | 开始一篇条目 | 根据照片、体能训练和地点提供的日记建议 | 一张附带一个温和问题的空白页，或来自 Apple 日记建议的一个瞬间。没有 AI。 | | 心情 | 记录心境，存入“健康” | 没有 | | 保持联系 | 没有 | 当你想留在身边的人开始疏远时，轻轻提醒你 | | 搜索 | 搜索条目 | 按你记忆的方式搜索：一个人、一个地方、一段时间和几个词，都在一个搜索框里 | | 锁定 | 有 | 面容 ID、触控 ID 或密码 | | 导出 | 所有条目导出为 ZIP 文件，或将条目导出为 PDF | 完整备份为一个 .zip 文件，内含纯 JSON、原始照片和媒体，不用 Ember 也能读取。还有条目和故事的 PDF，以及打印成书的整本日记。全部免费。 | | 从其他 App 导入 | 没有 | Apple Journal、Day One、Diarium 和通讯录 | Apple Journal 的信息于 2026 年 10 月 28 日根据 Apple 的 [Mac 版手记使用手册](https://support.apple.com/zh-cn/guide/journal/welcome/mac)和 Apple 支持核对。App 会更新，最新情况请以那里为准。作者：[Nandha](https://ember.mov/author/nandha/)，更新于 2026 年 11 月 9 日。更多对比：[五款并排对比](https://ember.mov/best-journaling-apps-for-mac/)、[Day One](https://ember.mov/zh-hans/day-one-alternative/)、[Journey](https://ember.mov/journey-alternative/)、[Diarly](https://ember.mov/diarly-alternative/)、[Diarium](https://ember.mov/diarium-alternative/)。 ## Apple Journal 用户的常见问题 **我能把 Apple Journal 的条目移到 Ember 吗？** 可以。文字、日期、照片、绘图、录音和地点都会一起过来。Apple 的导出不会注明条目来自哪个日记本，所以多个日记本的条目会一起导入。 **Ember 像 Apple Journal 一样免费吗？** Ember 在每台设备上都免费，写多少都没有限制。在设备之间同步需要 Ember Plus，而 Apple Journal 通过 iCloud 免费同步。价格会根据各地的购买力调整，所以在很多国家，Plus 比在美国更便宜。 **我还能使用日记建议吗？** 可以，在 iPhone 上。从 Apple 的日记建议开始一则条目，这个瞬间的照片、地点和人物都会进来，已经在 Ember 里的人会以名字被提及。Apple 的日记提醒也可以打开 Ember。Ember 只能看到你选的那个瞬间。 **Ember 使用 AI 吗？** 不使用。Ember 里没有 AI 替你写、总结或建议文字。你日记里的每一句话都是你的。 **我能把日记从 Ember 里导出来吗？** 可以，随时免费。把所有内容连同原始媒体备份成一个 .zip 文件，里面是纯 JSON，不用 Ember 也能读取。你还可以把条目和故事存成 PDF，并把整本日记打印成书。即使你从未订阅，或已经停止订阅，导出依然可用。 ## 给日记里的每个人一页。 导入你的 Apple Journal，从上次停下的地方继续。 [带上你的 Apple Journal](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6775558241?pt=128905247&ct=site&mt=8) - 在 Mac、iPhone 和 iPad 上免费 - 无需账户 - 没有 AI