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title: "Day One と Ember の比較 | 大切な人を覚えている日記"
description: "Day One はほぼすべてのプラットフォームで使える完成度の高い日記で、Gold プランには AI があります。Ember は Mac、iPhone、iPad のための無料の日記で、書いた人ひとりひとりに専用のページができ、アプリがあなたの代わりに書くことはありません。ふたつを比べて、Day One のジャーナルを持ってきましょう。"
url: https://ember.mov/ja/day-one-alternative/
language: ja
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Ember • 比較

# Day One と Ember の比較

![新雪に覆われた広い野原で、木の柵にカササギが一羽とまっている。冬の光が長く青い影を落としている。](https://ember.mov/assets/art/monet-magpie.webp)

*Claude Monet, The Magpie, about 1869*

Day One は 10 年以上にわたってデジタル日記の定番で、ほとんどどこでも使えます。エントリに出てくる人が、日々と同じくらい大切になったら Ember へ。Ember では、書いた人ひとりひとりに専用のページができ、その人について書いたすべての瞬間がそこに集まり、アプリがあなたの代わりに書くことは決してありません。

## Ember は Day One の代わりになりますか？

**手短に言うと：**Apple のデバイスで書いていて、エントリに出てくる人を大切にしたいなら、なります。Ember は無料で、写真やボイスメモに制限がなく、メンションした人ひとりひとりにページがあり、どのプランにも AI はありません。Android、Windows、Web、Apple Watch が必要な場合や、AI 機能を使いたい場合は Day One のままがよいでしょう。

![Mac 版 Ember。エントリの一覧の横に、Grandma Rose と Clara に触れたエントリが開いています](https://ember.mov/assets/roundup/ember-mac-ja.webp)

*Mac 版 Ember。Grandma Rose と Clara を @ で書いたので、このエントリはふたりそれぞれのページに入ります。*

### Day One が向いているのは

Apple のデバイスに加えて、Android、Windows、Web、または Apple Watch でも日記を使いたい人。毎日のプロンプト、Daily Chat やエントリの要約といった AI 機能、Strava や IFTTT との連携、日記の製本サービスが好きな人。

### Ember が向いているのは

@ と名前を入力するだけで、そのエントリがずっとその人のページに残ってほしい人。ワールドとストーリー、無料プランでも制限のない写真、ビデオ、ボイスメモ、どこにも AI がないこと、アカウント不要、アプリがなくても読めるバックアップがほしい人。

## ふたつのアプリを並べて比べる

![Mac 版 Day One。エントリの一覧の横に、写真付きのエントリが開いています](https://ember.mov/assets/roundup/day-one-mac.webp)

*Mac 版 Day One。スクリーンショット：Bloom Built（Mac App Store より）*

|  | Day One | Ember |
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| 価格 | Basic は無料。Silver は年 49.99 ドル、AI 付きの Gold は年 74.99 ドル。 | 無料で、書く量に制限はありません。Ember Plus で同期とすべてのテーマが加わり、アメリカでは月 4.99 ドルから。 |
| 無料プラン | デバイス 1 台、エントリごとに写真 1 枚 | 同期とすべてのテーマ以外はすべて。写真、ビデオ、ボイスメモに制限なし |
| 対応デバイス | iPhone、iPad、Mac、Apple Watch、Android、Windows、Web | iPhone、iPad、Mac |
| 同期 | Silver で、Day One アカウント経由、エンドツーエンド暗号化 | Ember Plus で、あなた自身の iCloud 経由。アカウント作成は不要。 |
| 人 | 名前は本文の一部 | @ で誰かをメンション。ひとりひとりに、その人について残したすべてのエントリ、ストーリー、やり取りが集まるページがあります。 |
| 整理 | ジャーナルとタグ | ワールド、ストーリー、タグ |
| 書きはじめ | 毎日のプロンプトとテンプレート | やさしい問いがひとつだけある白いページ、または自分で作ったテンプレート。AI はありません。 |
| AI | Daily Chat、要約、プロンプト、画像生成（Gold） | なし（どのプランでも） |
| 振り返り | 過去のこの日 | フィードの思い出：過去のこの日に書いたこと、誰かと出会った日の記念日 |
| つながりを保つ | なし | つながりを保ちたい人が薄れはじめたら、そっと声かけ |
| ロック | あり | Face ID、Touch ID、またはパスコード |
| 書き出し | JSON、PDF、プレーンテキストまたは Markdown（デバイスによる） | Ember がなくても読める、元の写真やメディアごとプレーンな JSON の .zip ひとつで丸ごとバックアップ。エントリやストーリーの PDF、日記全体を本として印刷することも。すべて無料。 |
| 他のアプリからの読み込み | Apple Journal、Journey、Diaro、CSV、プレーンテキスト（デバイスによる） | Day One、Apple Journal、Diarium、連絡先 |

Day One の情報は 2026 年 10 月 28 日に、Day One の[料金ページ](https://dayoneapp.com/plans)と[ガイド](https://dayoneapp.com/guides/)で確認しました。プランは変わるので、最新情報はそちらで確認してください。

> No AI. Nothing can read my private entries or generate text from them, which is how a journal app should work.
>
> hsingasong、App Store のレビュー

## Ember でできること

### ひとりひとりにページがある

書きながら @ と名前を入力します。そのエントリは、その人について書いたほかのすべての瞬間と並んで、時系列でその人のページに残ります。何年後に開いても、すべてそこにあります。 [人のページのしくみ](https://ember.mov/help/person-detail-view)

### ワールドとストーリー

仕事、家族、大学などのワールドに人をまとめ、何年にもわたるエントリをストーリーにまとめましょう。Ember が勝手に何かをつなげることはありません。何をまとめるかは、あなたが決めます。 [ワールド](https://ember.mov/help/worlds)と[ストーリー](https://ember.mov/help/stories)

### あなたのファイルは、いつでもあなたのもの

元の写真ごと、すべてをプレーンな JSON の .zip ひとつにバックアップできます。エントリやストーリーを PDF にしたり、日記全体を本として印刷したりもできます。Plus があってもなくても無料で、Ember がなくても読めます。 [読み込みと書き出し](https://ember.mov/help/import-export)

## Day One のジャーナルを持ってくる

Day One のジャーナルはそのまま残ります。Ember はあなたのデバイス上でコピーを読み込み、何もアップロードしません。

1. **Day One から書き出す。** Mac では、ファイル、書き出し、JSON の順に選び、写真も含めます。iPhone では、Day One の設定から読み込み/書き出しを開き、JSON で書き出します。ZIP ファイルができます。
2. **Ember に読み込む。** Mac では、ファイル、読み込み、Day One の順に選びます。iPhone と iPad では、設定を開いて「読み込み」の下の Day One を選びます。
3. **人を見つける。** Ember が読み込んだエントリの中の名前を一覧にするので、それぞれを人に結びつけます。これで、書いた人みんなにページができます。

[読み込みガイドを読む](https://ember.mov/help/day-one-import)

ほかの日記アプリも比べていますか？[Apple Journal と Ember](https://ember.mov/ja/apple-journal-alternative/)、[Journey と Ember](https://ember.mov/journey-alternative/)、[Diarly と Ember](https://ember.mov/diarly-alternative/)、[Diarium と Ember](https://ember.mov/diarium-alternative/) をご覧ください。5 つを並べた比較は[2026 年版 Mac の日記アプリ比較](https://ember.mov/best-journaling-apps-for-mac/)にあります。

## Day One ユーザーからの質問

### Day One のジャーナルを Ember に移せますか？

はい。本文とその書式、日付、写真、場所、タグが移ります。Day One のジャーナルはそれぞれ #旅行 のようなタグになるので、どこから来たかがわからなくなることはありません。

### Ember は無料ですか？

Ember はどのデバイスでも無料で、書く量にも、写真、ビデオ、ボイスメモの数にも制限はありません。デバイス間の同期には Ember Plus が必要です。料金は購買力に合わせて設定しているので、多くの国ではアメリカより安くなります。

### Ember は AI を使いますか？

いいえ。Ember の中の AI があなたの言葉を書いたり、要約したり、提案したりすることはありません。日記の一文一文は、すべてあなたのものです。

### Ember は Android や Windows で使えますか？

今はまだ使えません。Ember は Mac、iPhone、iPad 向けにネイティブで作られています。Android、Windows、Web で日記を使いたいなら、Day One のほうが合っています。

### Ember から日記を取り出せますか？

はい、いつでも無料で。元のメディアごとプレーンな JSON の .zip ひとつですべてをバックアップでき、Ember がなくても読めます。エントリやストーリーを PDF にしたり、日記全体を本として印刷したりもできます。一度も購読しなくても、購読をやめても、書き出しは使えます。

### ジャーナルを持ってきましょう。

Day One のジャーナルを読み込んで、そこに出てくるひとりひとりにページを。Mac、iPhone、iPad で無料。

[App Storeでダウンロード](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6775558241?pt=128905247&ct=site&mt=8)